i min text om sömnproblem skrev jag att man inte ska äta socker innan man går och lägger sig. tydligen så är det lite fel! man ska äta något sockerrikt så att man får en kick för då sätts insulinet igång och sedan blir man snabbare trött. ungefär som efter en stor middag!
det ger ju mig ett skäl till att alltid ha choklad hemma. heh.
lägger förresten in en ny länk om en sida som handlar om sömnproblem.
(och nej jag kunde inte sova inatt heller, vilket i sin tur ledde till att jag vaknade toksent idag vilket kommer göra att jag inte kommer kunna sova inatt etc etc i all framtid)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar